Rica AGUA quema grasa

El bloque del dia de hoy realizaremos una sencilla Rica AGUA quema Refrescante grasa ideal para desintoxicar y perder peso con un rico sabor y refrescante.

Rica AGUA quema grasa

Antes de comenzar debes de saber que tu salud no corre riesgo ya que todos los ingredientes son 100% naturales.

Además de eso son muy fáciles de conseguir que la mayoría los podemos encontrar en nuestra cocina.

Para dar inicio vamos a  comenzar con agua QUEMA GRASA para eso necesita de los siguientes ingredientes:

  • La mitad de un pepino de tamaño normal
  • La mitad de un limón amarillo
  • Un limón verde
  • 8 Hojitas de hierbabuena
  • Un poco de jengibre (al gusto)

Ya mencionados los ingredientes con cantidades debes de saber que estas cantidades rinde hasta para 1.5 litros de agua.

Así que si quieres incrementar o disminuir la cantidad es opcional…

Preparación:

Solo vamos a cortar en rodajas la mitad del pepino el cual no le debemos de retirar la cascara.

Por eso es muy importante que laves y desinfectes cada ingredientes antes de utilizarlo…

Así como lo hicimos con el pepino también vamos partir en rodajas la mitad del limo amarillo y las reservamos.

Mientras tanto vamos a cortar también en rodajas en limón verde solo que este si vamos necesita de un limón completo.

El jengibre cortaremos un poc d ete así como también es importante rayar in poco para agregar ala gua.

Una vez tengamos todos los ingredientes listos los vamos a ir colocando dentro de una jarra o frasco que de preferencia tenga una tapa.

Ya que lo vamos a reservar…

Después de eso vamos agregarle el agua y lo debemos de tapar muy bien por lo que lo llevamos a refrigeración por un mínimo de 12 horas.

Al día siguiente puedes disfrutar de esta refrescante agua la cual te recomiendo que la tomes como agua de uso…

Agua desintoxicante

Los ingredientes para esta segunda opci son los siguientes:

  • 5 Fresas
  • 1 Kiwi
  • 5 Hojas de menta
  • 1 cucharada de chía
  • Jengibre (un poco)

Esta cantidad de ingredientes rinde para un litro de agua para que tengas una idea así que puedes aumentar o disminuir la cantidad de los ingredientes.

Lo que vamos hacer se trata de cortar las fresas en rodajas finas para eso tus fresas ya deben de estar bien desinfectadas…

También debes de considerar que las frutas estén frescas y en buen estado ya que si están pasadas el sabor del agua no te agradara.

Por eso es importante que observes que NO estén muy maduras.

Lo siguiente que debemos de hacer sera cortar el kiwi en rodajas  y las colocamos en un frasco o jarra la cual debe de tener una tapa.

Tambien aqui mismo colocaremos las fresas a cortadas.

Solo falta que agregues el agua que en este caso es solo un litro.

Finalmente a llegado el turno de agregarle la cucharadita de chia, debes de saber que la chía es opcional si no es de tu agrado la puedes omitir.

LLevamos esta agua a refrigeración y también la dejamos actuar por un par de horas para poder disfrutarla si deseas tambien te puedes comer la fruta…

Rica AGUA quema grasa
Rica AGUA quema grasa

Espero y te hayan gustado estas opciones escríbeme en los comentarios tus opiniones o dudas te estaré respondiendo con mucho gusto.

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